BEBEĞİN İLK KEZ EMZİRİLMESİ
- Bebeğin pozisyonuna dikkat etmelisiniz.
- Bebeğinizi size dönük ,başı memenize gömük bir şekilde tutunuz.
- Burnunu açmaya çalışmayınız ki bebeğinizin meme ucunu ağzından kaçırmayın.
- Aranıp ağzını açtığında göğsünüzü kavratınız.
- Sadece ucunu değil , etrafındaki kahverengi bölgenin tamamını kavratınız. Meme ucu çatlaklarının en önemli sebebi bebeğin uç emmesi yapmasıdır.
- Her iki göğsü dönüşümlü sırayla emzirmek gerekir.İlk günlerde , her iki göğüste 10-15 dakika kalması , toplam 20-40 dakika emmesi normaldir. Son beslenmede ikinci olarak emzirdiğiniz tarafı ,bir sonraki beslenmede ilk olarak vermelisiniz.
- Göğüsleriniz dolduğunda bebeğinizi göğsü boşaltana kadar tek göğüste tutabilirsiniz. Bebeğiniz doymuş ve diğer göğsü emmemişse pompa yardımıyla göğsünüzü boşaltmanız gerekir.
NE SIKLIKLA EMZİRMELİSİNİZ?
Emzirme sıklığı bebeğe göre değişir. Bebeğiniz her istediğinde emzirmelisiniz. Eğer emme sonrası uyuyorsa 3 saatte bir uyandırmalısınız.
İlk günlerde bebekler çok doymaz. Bebeğinizin doğumdan itibaren 48-72 saate kadar emdiği kolostrumdur. Kolostrum bebeğinizin bağışıklık sistemini geliştiren onları hastalıklardan koruyan antibiyotiktir. Bu süt bağırsaklarının çalışmasını sağlar ve bebek bol dışkı yapıp çabuk acıkır. Çok sık emmek ister. Süt gelmesi 48-72 inci saatlerde gerçekleşir.Süt üretiminiz için günde 2,5 – 3 litre sıvı tüketmeniz gereklidir.
AĞRILI MEME BAŞI
Bebeğiniz memenin areolasını ( kahverengi kısmı )tam kavrayamadan yalnızca meme başını emmeye çalışırsa , meme başı zedelenir ve ağrılı meme başı ortaya çıkar. Bu durum düzeltilmezse meme başı çatlağı gelişir. Meme çatlağı , bebeğin memeyi yanlış teknik ile kavradığı ya da doğumdan sonraki ilk 4 haftada emzik , biberon verildiği durumlarda ortaya çıkar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Emzirme tekniğinizi düzeltin.
- Farklı pozisyonlarda emzirin.
- Bebeğinizi çok acıkmadan emzirin.
- Bebeğinize biberon yada emzik vermeyin , ek besin verecekseniz biberon yerine kaşık ya da kaşıklı biberon kullanın.
- Az ağrıyan memeden başlayarak emzirmeyi sürdürün .
- Aşırı ağrı nedeniyle emziremiyorsanız ,süt yapımının devamı için memenizi sağarak boşaltın .
- Meme başınızı kuru tutun.
- Sütyeninizin pamuklu kumaştan olmasına dikkat edin .
- Her emzirmeden sonra az miktarda süt sıkarak meme başınıza sürün . Süt üretiminiz artana kadar göğüs ucu koruyucu kremleri kullanabilirsiniz. Emzirme sonralarında sürülüp bebeğiniz emmek istediğinde temizleme gerektirmeyen göğüs ucu çatlaklarını önleyici kremler tercihiniz olabilir.
- Ağrınız çok fazla ise asetaminofen içeren ağrı kesicileri kullanabilirsiniz.
ANNE SÜTÜ NASIL ARTIRILIR ?
- Doğar doğmaz emzirmek
- Sadece anne sütü vermek
- Her istediğinde emzirmek
- Emzik ve biberonla tanıştırmamak
- Anneye bol sıvı vermek
- Annenin huzurlu olmasını sağlamak
- Geceleri de emzirmek
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN DİĞER MADDELER
Malt içeceği
Rezene , ısırgan otu çayı
Piyasada satılan süt arttırıcı bitki çayları
EMZİRME İÇİN SAAT TUTULMALI MI?
*Emzirme sırasında saat tutulmamalıdır.
*Emzirmenin her seansı ,ilk haftalarda 30 -40 dakikayı bulabilir bazen daha uzun sürebilir.
*3-4 üncü haftadan sonra emzirme süresi 15 – 20 dakikaya düşer.
* Her bebek değişik aralıklarla emer. Ancak 38’nci haftadan önce doğan bebekler iyi ememediklerinden emzirme süresi uzayabilir.
EMEN BEBEĞİN DOYDUĞU NASIL ANLAŞILIR ?
- Bebek beslenme sırasında aktif olmalı en az 15 dakika emmeli.
- Bebeğin ağzının kenarlarından süt akması , yutma seslerinin duyulması , emdikten sonra bebeğin uyuması iyi beslenme belirtileridir.
- Bebeğin bol idrar ve dışkı yapması da iyi beslendiğinin belirtileridir.
BEBEĞE SU VERİLMELİ Mİ ? ANNE SÜTÜ YETERLİ Mİ?
- Sadece anne sütü ilk altı ayda bebek için yeterli sıvı ve besin kaynağıdır.
- Anne sütünün % 90’ ı sudan ibaret olduğu için ,bebeğe ayrıca su vermeye gerek kalmaz.
- Bebeğin açık renkli ve bol idrar yapması yeterli sıvı aldığını gösterir.
Aylık kontrolleri sonucunda yeterli oranda büyüdüğü anlaşılan bebeğe , ilk altı ay ek besin vermeye gerek yoktur. Meyve ve sebze püreleri , kademeli olarak altıncı aydan sonra çocuk doktorunuzun önerileriyle başlanacaktır.